生活・節約 夏エアコンの電気代を抑える2つの基本:設定温度とフィルター掃除(2026年版) 結論 夏のエアコン電気代を抑える方法として、環境省と資源エネルギー庁が共通して推奨しているのは「設定温度を28℃にする」と「2週間に1度フィルターを掃除する」の2点です。フィルターが目詰まりすると冷房時の消費電力が約4%増加するという実測デ... 2026.05.26 生活・節約