経口補水液

結論 経口補水液（ORS）とスポーツドリンクは、成分の塩分・糖分比率が大きく異なります。経口補水液は軽度〜中等度の脱水症状が起きたあとの補液を目的として設計されており、スポーツドリンクは日常的な発汗補給向けです。両者を「場面ごとに使い分ける...