スマートウォッチ

結論 スマートウォッチの健康管理機能（心拍数・SpO2・睡眠トラッキングなど）は、日常的な体調の変化を把握する「ウェルネスデータ」として有用です。ただし、医療機器としての精度はなく、異常値が出ても診断の根拠にはなりません。2026年5月時点...